È possibile interrompere l'invecchiamento?

In questi giorni sono stato invitato a una dimostrazione di ringiovanimento del viso attraverso creme e gel rassodanti applicati tramite elettrostimolazione della pelle.
Questi metodi cercano di trovare il modo in cui i prodotti attivi delle creme possono penetrare allo strato più profondo della pelle per esercitare la loro idratazione e la loro attività di riparazione. Ma non possono fare troppo contro le nostre rughe.
Le facce di queste donne (e anche di alcuni uomini) hanno detto tutto! Volevano conoscere il segreto per essere in grado di guardare meglio, erano disposti a comprare qualcosa per rendere le loro rughe scomparse.
Ma le rughe non sono solo un segno di età. Lo stato di invecchiamento della pelle può indicare problemi interni come la disidratazione o addirittura una carenza di vitamine e minerali.
Quando un corpo non riceve le sostanze nutritive necessarie, la pelle è il primo organo che può essere influenzato e, in molti casi, prematuramente.
La buona notizia è che la scienza anti-invecchiamento sta avanzando molto e ogni giorno ci sono nuovi prodotti che possono aiutarci a sentirci meglio dentro e fuori.
Cosa possiamo fare per non invecchiare?
L'invecchiamento è un fatto naturale, niente lo farà fermare, ma ognuno può mantenere il proprio aspetto positivo prestando attenzione alle loro abitudini e alla loro dieta. Dico sempre che dobbiamo trattare la nostra pelle come un campo. L'agricoltore non aspetta che i suoi campi si asciugano per irrigare e ognuno deve essere attento a come si preoccupa, pulisce e idrata la pelle.
Qual è la migliore strategia anti-invecchiamento?
Se non vuoi trascorrere la tua vita alla ricerca di una crema anti-invecchiamento perfetta, puoi concentrarvi sul mantenimento idratato, esercitando e mangiando cibi freschi e nutrienti che migliorano la salute interna ed esterna allo stesso tempo.
Oggi sono conosciuti 7 alimenti che possono soddisfare questa funzione e sono:

1. Papaya: è un'ottima fonte di magnesio, che crea SOD (superossido dismutasi). È un enzima naturale che aiuta il corpo a proteggersi dai radicali liberi neutralizzando l'eccesso di superossidi.
2. Ostriche: le ostriche sono un'ottima fonte di zinco per sostenere la guarigione delle ferite. Lo zinco aiuta anche a innescare la produzione di collagene nella pelle. Il collagene è la sostanza che mantiene la pelle ferma, elastica e liscia
Molte creme antinvecchiamento trasportano collagene, ma le molecole di collagene sono troppo grandi per essere assorbite dalla pelle. È molto più efficace prendersi cibi ricchi di zinco che spingono il collaglio dall'interno e ammorbidiscono le rughe.
3. Chard: questo ortaggio si abbellisce per il suo contenuto di biotina. Idrata la pelle e migliora l'eruzione cutanea. Rinforza anche i capelli.
4. Noci di Brasile: contengono il selenio, che mantiene la pelle lucida. Il selenio è un minerale scarso nella dieta, tuttavia, un unico dado di Brasile ha un alto contributo di questo minerale che ammorbidirà le rughe. Provate a prendere 2 brasiliani al giorno.
5. Olio d'oliva: L'olio di oliva è una ricca fonte di acidi grassi omega-3. Queste sostanze calmano l'infiammazione della pelle e riducono l'arrossamento e l'essiccazione. Alcuni avranno usato olio con buoni risultati dopo un colpo o una bruciatura superficiale.
6. Tè verde: Un altro antiossidante delizioso da prendere fresco in estate è GREEN TE!: Aiuta a neutralizzare i radicali liberi del sole che possono causare il cancro della pelle.
7. Mirtilli: sotto la tua pelle scura troverete più antiossidanti che in qualsiasi altro cibo e anche promuovere un sano sistema immunitario a causa delle sue vitamine.
Le creme sono anche importanti (io uso sempre uno!), Ma è possibile impedire un miglior atteggiamento dopo l'usura estiva, iniziando a prendersi cura di te dentro.
Ora conosci qualche strumento per farlo!
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Autore dell'articolo: admin

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